"); Продукты и советы для улучшения кровообращения - ЛоЛс.ру - Позитивный смешарик
LoLs.ru - весь юмор сети!
+ Виджет ЛоЛса на Яндексе*+ В закладкиИнструкции
Большое спасибо тебе!
 
Логин
Пароль

 
Регистрация Забыли пароль?


 

 

 

 

 

Популярное на ЛоЛсе
За неделю
Подборка прикольных картинок

Подборка интересных и веселых ...

Подборка прикольных картинок

Подборка прикольных картинок

Шутки про заниженную самооценк ...

Демотиваторы


За месяц
Подборка прикольных и интересн ...

Подборка прикольных и интересн ...

Подборка прикольных и интересн ...

Подборка прикольных и интересн ...

Подборка прикольных картинок

Подборка интересных и веселых ...

 

 


 

 

 

 

 




 
Архивы ЛоЛса под кофеёк
«    Июнь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Май 2020 (140)
Апрель 2020 (171)
Март 2020 (120)
Февраль 2020 (100)
Январь 2020 (120)
Декабрь 2019 (150)
 

Новости в RSS



Lols.ru >> --- >> Продукты и советы для улучшения кровообращения

Продукты и советы для улучшения кровообращения

30 октября 2018

 



Для того чтобы все клетки нашего организма полноценно питались и оксигенировались (насыщались кислородом), необходимо здоровое функционирование сердца, артерий и вен, то есть, правильное функционирование всей системы кровообращения.


Нередко при нынешнем питании не удается обеспечить организм всеми теми веществами, которые необходимы для поддержания кровеносной системы в надлежащих условиях. Кроме того, мы часто «перенасыщаем» свой организм ненужными и вредными веществами, которые способствуют ослаблению системы кровообращения. Само генетическое расположение, отсутствие физических упражнений, употребление табака, сидячая работа, гормональные изменения и избыточный вес также являются одними из наиболее важных причин дисбаланса кровеносной системы.


Как поддерживать здоровую циркуляцию крови?


Артерии имеют значительное количество мускулатуры, что делает их прочными и устойчивыми, в то время как вены более уязвимы, мягки и расширяемы. Для укрепления как артериальной, так и венозной системы, важно следовать правильной диете. Однако, будучи самой слабой, венозной системе необходимо дополнять питание концентрированными источниками питательных веществ, которые обеспечат рабочую венозную функцию, способствуя легкости и комфорту ног.


Продукты для улучшения кровообращения


Листья виноградной лозы и клюква. Богаты антоцианозидными пигментами, которые придают им свой типичный цвет. Они также содержат танины, которые вместе с антоцианами усиливают сопротивление венозных стенок и уменьшают проницаемость капилляров.


Концентрированный виноградный сок и витамин С. Особенно в тесной взаимосвязи с витамином P, уменьшают проницаемость кровеносных сосудов и блокируют вредное воздействие свободных радикалов на кровеносную систему.


Получить двойное удовольствие можно, если совместить стаканчик полезного сока с игрой обезьянки играть бесплатно без регистрации, получить денежный приз и столь необходимый выброс адреналина.


Иглица (Рускус). Богата сапонозидами и флавоноидами, веществами, способствующими сокращению венозных мышечных волокон, и, следовательно, кровообращению.


Цветки бузины, плоды крыжовника и ясеневые листья. Традиционно использовались для содействия тонусу вен и сопротивлению капилляров из-за содержания в них флавоноидов.


Советы для улучшения кровообращения



  • освоить технику водолечения;

  • ходьба, подъем по лестнице;

  • частые смены позы при сидячей работе;

  • легкий массаж;

  • нерезкие виды спорта, в которых ноги являются главными фигурантами (езда на велосипеде, плавание, ходьба...);

  • ложиться спать в такой позе, которая предполагает расположение ног немного выше головы;

  • диета с высоким содержанием клетчатки, которая способствует правильному функционированию кишечника.



Скрещивать ноги, оставаться стоя или в одной и той же позе в течение длительного времени. Загорать, особенно стоя. Тепло – это враг, потому что оно расширяет капилляры, что еще больше замедляет плохую циркуляцию. Носить облегающую одежду. Прыжковые виды спорта: степ аэробика, скакалка и т. д., так как непрерывные прыжки в конечном итоге разрушают клапаны хрупких вен. Избыточный вес.



Нырнуть наверх!    Просмотров 928   Комментариев 4


Похожие публикации:
       Казино супер слотс: лучшие игры для профессиональных гемблеров - 25.01.2017
       Продукты и советы для улучшения кровообращения - 30.10.2018
       Какие игровые слоты лучше всего подходят для заработка на азарте? - 25.01.2017



№1, Автор: HollieCic 31 октября 2018 00:20

На ЛоЛсе с 25.08.2018
Комментариев: 1
Статус: Новичок
Welcome to your next beauty destination!
Founded in 2014 by a female entrepreneur in Dubai with a strong vision that every person is unique and needs his beauty treat to fulfill his ultimate potential, an Art of Beauty Center has become a preferred style destination for both expats and residents in Dubai.
Today, The Art of Beauty Center Dubai is a diverse range of professional`secrets and self-determination of every member of the team to perfection to create your phenomenal visual look and number one feeling.

Site: https://artofbeautycenter.ae/services/
Location: 1017b Al Wasl Road, Umm Suqeim 2, Manara Area, Dubai, United Arab Emirates
Phone: 971 4 344 4004
Online Booking: https://artofbeautycenter.ae/online-cons
ultation/


--------------------
№2, Автор: Davidevili 31 октября 2018 05:51

На ЛоЛсе с 15.10.2018
Комментариев: 1
Статус: Новичок
Bajuware (umgangssprachlich) Leverkusen returned to winning ways after crushing Werder Bremen 6-2 at the closer of the 9th round in the Bundesliga on Sunday.

Bremen's winning streak came to an end, as Leverkusen showed no whim on the way to the 6-2 success.

The Werkself grabbed an ideal start on the road as Kevin Volland broke the deadlock with eight minutes performed after poking home Karim Bellarabi's square pass to the far post.

Bremen reacted and assumed control, however neither Ludwig Augustinsson nor Max Kruse were able to convert their promising opportunities to a tangible reward before the chance.

Leverkusen presented their medical chance conversion before the rest as they doubled the business lead in the 38th minute the moment Julian Brandt tapped home a rebound from close range.

The visitors attained momentum and tripled the lead within the first 50 percent as Karim Bellarabi damaged the ball over onrushing Bremen goalkeeper Jiri Pavlenka in the 45th minute.

Following your restart, Werder Bremen came back back and reduced the delinquencies through veteran Claudio Pizarro, who made the most away of Davy Klaassen with an hour into the game.

The "Green-Whites" gained confidence to make it 3-2 only two minutes later as Yuya Osako poked home a flicked on pass out of very close range.

Just the moment Bremen thought they are going to turn the tides, Leverkusen extended their lead without warning as Kai Havertz lobbed the ball over Pavlenka to make it 4-2 inside the 67th minute.

Bremen were shocked, but Leverkusen held it going to sink the hosts with another two goals as Aleksandar Dragovic and Haverts rounded from the 6-2 goal festival.

Along with the result, Werder Bremen slide to the 4th position although Bayer Leverkusen jumped on the 12th place of the chic.

Elsewhere, Sebastien Haller's later equalizer helped Eintracht Holland to share the spoils with newly promoted Nuremberg, and Leipzig played out a goalless draw with struggling Schalke.
№3, Автор: XRumerTest 31 октября 2018 15:44

На ЛоЛсе с 12.05.2009
Комментариев: 60
Статус: Приколист
Hello. And Bye.
№4, Автор: ShawnSer 1 ноября 2018 09:10

На ЛоЛсе с 21.01.2017
Комментариев: 11
Статус: Шутник
????? ??? ? ????? ??? ?? ?? ???? ????? ?? ???? ??? ????, ??? ?? ?? ??? ?????.
https://audiojungle.net/item/christmas-p
iano/19056234


--------------------
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.




Новичок?

Зарегистрируйтесь, чтобы получить максимум возможностей! После прохождения этой столь легкой и быстрой процедуры, Вы сможете добавлять свои собственные новости на сайт, получать рейтинг и звания за комментарии, отправлять личные сообщения другим пользователям. Но и это еще не все - Вы получите доступ в личный кабинет, с помощью которого можно управлять своим профилем, редактировать личные данные, загрузить свой аватар, установить личный статус и добавлять ссылки на понравившиеся посты в избранное. Поторопитесь занять свой ник!


При любых вопросах и проблемах по сайту, воспользуйтесь формой обратной связи

 




  
Скучно на работе или дома? Читайте последние Брексит новости и будьте в курсе.
Читайте ЛоЛс.ру и получайте
свежее настроение на целый день и каждый день! У нас
Вы найдете приколы, фото приколы, прикольные картинки,
видео приколы, бесплатные приколы. Нырнуть наверх!
Обратная связь    Реклама на сайте
Copyright © 2006 - 2015 LoLs.ru    ЛоЛс.ру в Twitter ЛоЛс.ру в Facebook

Rambler's Top100
  

http://buy-tramadol-quick.com